一场秋雨一场寒，秋雨潇潇，成都天已转凉。气温骤降，孩子们免疫力较低，易多发疾病。以下几点关于秋季幼儿护理的温馨提示，聪爸慧妈们快快关注行动起来吧！
科学穿衣——穿暖有妙招
“秋冻”有道理但非普适，盲目“捂热”更不可取。幼儿新陈代谢旺盛，活动量大易出汗。汗湿的衣物若不及时更换，被冷风一吹，更易受凉。
遵循“三暖原则”
背暖、肚暖、足暖：保持小朋友的背部温暖，可以预防疾病、减少感冒；同样的，背部受凉会容易造成脾胃虚弱。而脚部神经较多，不注意保暖容易引起疾病。
头部凉、胸部凉：小朋友的运动量较大，脑袋容易出汗，所以要保证孩子的头部散热；心胸也要凉爽舒适，避免对胸部的压迫。
“26度”穿衣公式
气温＋衣服增加的温度=26℃
当天气的温度，再将把身上所有衣服的“保暖力”加起来，凑够26度，这个温度下人体最舒服。秋天用它配“春捂秋冻”，穿脱方便还不踩雷，可以把这方法用起来舒舒服服过个秋！
轻松穿脱我能行
做法步骤：
01 穿脱灵活的防风外套或背心
穿脱灵活的防风外套或背心，能让孩子在幼儿园活动时更方便，也能抵御秋季早晚的凉风，保护孩子不被冷到。
02 纯棉吸汗的内衣裤
柔软的纯棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断了体热丢失，孩子也不容易生病。
03 合适的鞋子很重要
建议家长为孩子选择质地舒适、透气、弹性好的鞋子，同时，也要保证鞋子尺码合适，避免出现码数过大容易掉，码数过小穿着不适的情况出现。此外，对于容易汗脚的孩子，家长还可多备一双袜子。
科学营养●加倍护成长
一阵秋风起，早晚添凉意～随着秋季到来，空气变得干燥，昼夜温差增大，宝贝们的肠胃功能、抵抗力容易受影响，比如出现喉咙干、食欲差、腹泻等情况。别担心！秋季幼儿饮食指南，帮宝贝们吃得健康、少生病，一起看看吧～
由于秋冬季节天冷热量消耗大，因此这一时期的饮食量要适当增加以满足对机体热能的需要。但是家长们又容易误认为饮食量增加就是增加高蛋白、高脂肪的食物，这是不正确的，无论任何季节都应为儿童提供平衡膳食。多吃厚味肥甘之物，不仅对机体无益，还会增加机体的负担。
注意补充维生素
冬天气温低，小朋友户外活动减少，接受太阳照射的时间也随之减少，容易出现维生素D缺乏，因此家长们可以在儿童的膳食中增加一些富含维生素D的食物如动物肝脏等，4~6岁的儿童应每周补充肝类20～50g。由于热量摄入的增加，维生素B1、B2的代谢也明显增加，还有维生素C、维生素A可增加人的耐寒能力和对寒冷的适应能力，在冬季也应合理补充，家长们可给儿童吃富含维生素的食物。
居家护理——润燥、锻炼、通风
及时饮水，补充水分
秋季护理的重点在于适应气候、增强抵抗力。补充水分，预防“秋燥”：秋季气候干燥，易致“秋燥”。请家长引导幼儿少量、多次饮用温开水，这是最好的补水方式。减少高糖饮料的摄入。
坚持户外锻炼
不要因为天气转凉就停止幼儿的户外活动。适当的冷空气刺激，配合充足的日照和运动，是增强幼儿耐寒能力、促进新陈代谢的最佳途径。
保持通风与作息
家中应在固定时段开窗通风，保持室内空气新鲜。同时，保证幼儿充足的睡眠，这是建立强大免疫防线的基石。
家园携手，用科学的方法帮助幼儿适应季节更替，保障孩子健康成长。
树叶换黄衣时，让宝贝跟着季节健康“变变变”，
是老师和爸妈的牵挂，也是我们的约定。
家园手拉手，搭起“健康小城堡”，
用爱当魔法，赶跑秋冬凉意。
花幼娃裹着温暖，秋冬每天甜滋滋、暖融融～